Planifier un voyage ? Que vous soyez camping ou croisière, vous pouvez aller n’importe où et presque rien faire. Il faut juste un peu la planification avant pour gérer votre diabète.

Voyage peut rendre difficile à garder votre glycémie dans votre fourchette cible en raison des modifications dans les fuseaux horaires de repas et types d’aliments disponibles. Vérifiez votre glycémie plus souvent au cours de votre temps loin de chez eux.

Chaque fois que vous avez besoin de consulter un médecin loin de la maison, je lui sais que vous avez le diabète. Et toujours porter une identification médicale. En cas d’urgence, identification médicale permet aux personnes que vous avez diabète afin qu’ils peuvent occuper de vous appropriée si vous êtes incapable de parler.

Conseils de voyage général

Quand vous voyagez :

=> Utiliser un agent de voyages qui connaît les besoins d’une personne souffrant de diabète. L’agent peut organiser des repas spéciaux ou autres voyages spéciaux aux besoins.

=> Prendre les pilules de diabète supplémentaire (si vous avez le diabète de type 2), l’insuline et injection fournitures, batteries de compteur de sucre dans le sang, les bandelettes de test et les lancettes. Vous ne trouverez pas votre approvisionnement régulier partout où vous voyagez.

=> Doubler votre quantité normale de fournitures nécessaires pour les courts trajets. Pour les longs voyages, ont assez des fournitures pour durer pendant 2 semaines de plus que la durée de votre voyage.

=> Pour maintenir votre glycémie à votre niveau habituel, essayez de manger et de prendre votre médicament comme proche de votre horaire régulier que vous le pouvez.

Déplacement de la voiture

Lorsque vous voyagez en voiture :

=> Ont des collations et boissons avec vous. Maintenir les boissons sans sucre et des boissons avec sucre dans une glace fraîche.

=> Si nécessaire, stocker votre insuline dans la glacière afin qu’il restera à une température plus constante. Ne laissez pas l’insuline toucher la glace.

Gardez votre compteur de sucre dans le sang à la température ambiante. Ne laisser dans une voiture chaude ou froide ou au soleil.

Quelques minutes toutes les 2 heures de marche pour améliorer la circulation sanguine dans les jambes.

Voyages avion

Lorsque vous volez :

=> Vérifiez auprès de votre médecin, si nécessaire, de changer votre dose d’insuline et calendrier si vous rendra dans trois ou plusieurs fuseaux.

=> Restez à jour avec les règles de sécurité de l’aéroport. Lorsque vous préparez-vous à passer par sécurité, dire à l’agent que vous avez le diabète et transportez des fournitures de diabète avec vous. Pompes à insuline peut déclencher des alarmes.

=> Pack votre diabète fournitures dans votre bagage. Bagages peut se perdre et fournitures endommagés par les extrêmes de température dans la région de bagages. Vous aurez besoin d’identification médicale ou une prescription médicale pour vos aiguilles et de seringues pour être accueilli par le biais de sécurité de l’aéroport.

=> Mettre votre bouteille d’insuline (flacon), si nécessaire, vers un thermos de petite échelle-bouche, cool, vide si vous n’êtes pas certain que les températures resteront dans une plage qui est sans danger pour votre insuline.

=> Put dans la moitié de l’air vous généralement ajoutez dans le flacon de l’insuline, si nécessaire, pour s’adapter aux changements de pression altitude air si vous dresser votre insuline en vol.

=> Get up et chaque heure de marche environ. Cela aidera à la circulation dans les jambes sanguine et fera en sorte que votre insuline fonctionne correctement.

Voyages internationaux

Lorsque vous voyagez dans d’autres pays :

=> Find out les vaccinations sont nécessaires pour votre voyage. Se font vacciner au moins 3 à 4 semaines avant votre départ. Ces plans peuvent augmenter votre glycémie pendant une courte période.

=> Consulter votre médecin si vous prenez l’insuline et voyagez à l’étranger. Demander une lettre indiquant que vous avez diabète et ont besoin de transporter des seringues et autres fournitures avec vous en tout temps. Aussi, demander une ordonnance supplémentaire pour votre insuline. Prenez avec vous lors de votre voyage pour vous aider à passer aux douanes avec vos seringues, aiguilles et autre injection fournitures. Dans certains pays, l’insuline est disponible dans les concentrations de U-40 seulement. Si vous devez utiliser cette concentration, vous devrez utiliser des seringues qui sont conçus pour passer outre à cette concentration.

=> Pack un petit récipient jetable avec vous pour organiser vos lancettes utilisées et les aiguilles (large bouche soda pop ou bouteilles d’eau travail plastique bien).

=> Pack un approvisionnement de médicaments en vente libre (qui n’affectera pas les niveaux de sucre dans le sang) pour traiter les maladies mineures comme un rhume.

=> Pack un livre de traduction et de la langue ou un autre type d’aide qui vous aideront à exprimer vos besoins de diabète à d’autres si vous voyagez dans un pays où l’anglais est pas la langue principale.